Nosotros somos un grupo de estudiantes que realizamos esta investigación con la finalidad de ayudar e informar a los adolescentes y estudiantes de nuestro plantel sobre la importancia de mantener un sueño saludable. Elegimos este tema porque muchos jóvenes no descansan las horas necesarias, lo que puede afectar su salud, estado de ánimo y rendimiento escolar.

Para apoyar nuestra investigación, anteriormente realizamos una encuesta dentro del plantel, donde recopilamos información sobre los hábitos de sueño de los estudiantes. Gracias a los resultados obtenidos, pudimos identificar algunas de las principales causas y consecuencias de la falta de descanso.

Con esta información desarrollamos esta página web, con el propósito de crear conciencia, informar y ayudar a otros estudiantes a comprender la importancia de tener buenos hábitos de sueño y cómo estos influyen en su vida diaria.